잠을 안자면 당신 몸에 일어나는 일
5,567
2022.08.18
1
요약
하루 최소이자 적정 수면 시간은 7~8시간임
이거 안지키면 고혈압, 비만, 당뇨, 뇌졸증 생김
최근 연구결과 수면부족이 치매 원인중 하나고
어르신들 잠이 없는건 자연적인게 아닌 수면장애고
치료없이 이게 지속되면 알츠하이머 걸림
Comments
| 번호 | 제목 | 날짜 | ||
|---|---|---|---|---|
| 68 | 실패없는 가성비 마트 와인 댓글 +5 개 | 2022.12.02 | 8173 | 7 |
| 67 | 디스크 환자들이 의자에 앉는법 댓글 +5 개 | 2022.12.02 | 8772 | 2 |
| 66 | 티셔츠 쉽게 개는 방법 댓글 +4 개 | 2022.11.14 | 8351 | 18 |
| 65 | 의외로 잘 모르는 나라 혜택들 댓글 +5 개 | 2022.11.14 | 10188 | 13 |
| 64 | 가장 많이 당하는 전세 사기 유형들과 대응책 댓글 +3 개 | 2022.10.29 | 6097 | 9 |
| 63 | 단식 시간별 몸의 효과 댓글 +2 개 | 2022.10.28 | 7534 | 9 |
| 62 | 일단 저장해두면 도움 되는 사이트 8 댓글 +6 개 | 2022.10.24 | 11381 | 30 |
| 61 | 비염을 유발하는 음식 댓글 +9 개 | 2022.10.12 | 12468 | 0 |
| 60 | 수면 전 후로 해주면 좋은 스트래칭 모음 댓글 +3 개 | 2022.10.02 | 6586 | 5 |
| 59 | 홀아비 냄새 없애는법 댓글 +2 개 | 2022.10.02 | 7665 | 8 |
| 58 | 국내 10대 암 명의 댓글 +2 개 | 2022.10.02 | 5017 | 5 |
| 57 | 초 간단 거북목 교정운동 댓글 +2 개 | 2022.09.29 | 5690 | 5 |
| 56 | 전직 장례식장 총무가 알려드립니다.txt 댓글 +12 개 | 2022.09.29 | 17024 | 21 |
| 55 | 하루에 한세트씩 하면 좋다는 운동 댓글 +2 개 | 2022.09.12 | 7593 | 16 |
| 54 | 2030 당뇨 전조증상 댓글 +3 개 | 2022.08.25 | 8446 | 3 |
| 53 | 근로계약서 꼼수들 댓글 +6 개 | 2022.08.23 | 9923 | 6 |
| 52 | 근육이 바쁜 진짜 이유 댓글 +2 개 | 2022.08.18 | 7773 | 11 |
| 51 | "네이버"에서 공개한 제주 맛집리스트 TOP 100 댓글 +2 개 | 2022.08.18 | 5961 | 7 |
| 50 | 잠을 안자면 당신 몸에 일어나는 일 댓글 +1 개 | 2022.08.18 | 5566 | 1 |
| 49 | 침수차량 7가지 구별법 댓글 +5 개 | 2022.08.13 | 7028 | 1 |
page
사이
2023.02.19 22:15